サブスクリプション

オンラインフィットネスのおすすめサブスクリプション4選紹介!

2020年4月25日

フィットネス_サブスクリプション

最近、空前の健康ブームでジムでトレーニングする方やヨガ教室やフィットネス教室に通う方が増えています。

そういった中で、トレーニングやフィットネスがしたいけど、仕事や学校が忙しくジムや教室に行く暇がないといった方も多いのではないかと思います。

そこで今回は急激に注目が高まっているオンラインフィットネスのおススメポイントや国内で提供されているサービスを紹介します。

オンラインフィットネスとはインターネットを使ってプロのトレーナーの動画やライブ映像で、自宅で好きな時間にかつ簡単に運動ができるサービスです。

海外では以前から人気の高いオンラインサービスであり、日本でもここ数年で急激に利用者が伸びているジャンルです。

オンラインフィットネス サブスクの特徴

オンラインフィットネスの特徴は通常のフィットネスジムと比べてお手軽に利用できる点です。

オンラインフィットネスは動画や映像を通じてトレーニングを行うサービスとなっており、ビリーズブートキャンプのようなDVDなどで映像を見ながらトレーニングするイメージで考えると分かりやすいかもしれません。

オンラインフィットネスの中でも大きく3つのタイプに分かれます。

  1. オンライン配信型
  2. ライブレッスン型
  3. パーソナルトレーニング型

オンライン配信型

対象のサイトから配信されている動画を視聴しながら自宅でトレーニングを行うことができます。

仕事や学校から帰る時間が遅くなったとしても、自分の好きな時間に自分好みの運動強度でトレーニングを行うことができます

ライブレッスン型

運営しているサイトがスケジュールを組んで各レッスンを決まった時間に行います。利用者は時間を合わせて画面越しにリアルタイムでトレーニングを行えます。

ライブ映像のため画面の向こう側のトレーナーとリアルタイムにコミュニケーションをとることもできるため、正しい姿勢を教えてもらうことが出来るなど、安心してトレーニングを行うことができます。

パーソナルトレーニング型

専属のトレーナーとビデオチャットでコミュニケーションをとりながら、トレーニングはもちろんサービスによっては食事管理も追加で実施してくれるサービスとなります。

通常のフィットネスジム等でパーソナルトレーナーをつけて行う場合、食事管理つきで1サイクル数十万円といった高額料金になってしまいます。

オンラインでのパーソナルトレーニングであれば、比較すると遥かに安くサービスを受けることができることがメリットです。

オンラインフィットネスのサブスクを利用するメリット

オンラインフィットネスのメリット

通常の通うフィットネスジムに比べて、オンラインフィットネスを利用するメリットをいくつか紹介していきます。

紹介した内容以外でも無料プランや体験プランが提供されているサービスもあることがメリットです。

トレーニングジムに比べて安価

通常のトレーニングジムの会費や利用料がトレーナーなしで10000円前後、さらに専属のパーソナルトレーナーに依頼するとなると数十万円と高額になってしまいます。

オンラインフィットネスはサービス内容によって違いはあるもののトレーナーをつけない通常の動画やライブ映像のプランは1000円弱~2000円程度で受けることが可能です。

さらに専属のトレーナーがついてアドバイスや質問ができるオンラインパーソナルトレーニングでも30000円~90000円程度となっています。

トレーニングの時間を気にする必要がない

配信されている動画を見ながら行うことができるため、仕事や家事・育児など忙しくてジムに通う時間が取れないといった方でも好きな時間にトレーニングを行うことができます。

通う時間もトレーニングに回すことができるため、忙しい方には特におすすめのサービス形態です。

スキマ時間を使って実施することができる

フィットネスジムに通うことを考えると、行き来の時間+ジムで1時間~のフィットネスを行うことなり、どうしてもまとまった時間が必要です。

その点、オンラインフィットネスの場合は、家事や作業の合間のスキマ時間などにスマホを使って5分程度からでも実施することも可能です。

自分のペースで行うことができる

トレーニングジムに行く場合、人目を気にして容姿を整えたり、ウェアに気を使ったりする必要があります。

自宅で誰にも見られない状態で行うことができるので、周りを気にせずにトレーニングを行うことができるのが魅力の一つです。

また配信型のサービスであれば、好きなトレーナーの予約や受けたいレッスンの時間に合わせて自分の予約を調整する必要もありません。

無料で始めることができる

サービスによっては無料プランがあったり、無料でのお試し期間があったりすることも大きなメリットです。

通常のフィットネスジムの場合、レッスン体験などは用意されていても、なかなか継続して続けていけるかという判断は難しいです。

フィットネスはいかに継続できるか、が大きなポイントになるため、無料期間を最大限活用して自分にあった継続できるサービスを選ぶことが出来ます。

オンラインフィットネスのサブスク デメリット

オンラインフィットネスには紹介した通り、沢山のメリットが存在しますが、デメリットも存在します。

ネット環境がないとできない

インターネットがある環境でないと動画やライブ映像の視聴ができませんため、サービスを受けることができません。

ただパソコンは必要なくインターネットに接続されているスマートフォンがあれば問題なくオンラインフィットネスのサービスを受けることが出来ます

デメリットの一つとして書いていますが、通常のフィットネスクラブはウェアやシューズの準備など必要になります。

比較すると、オンラインのほうが始めやすい方が多いのではないかと思われます。

モチベーションを継続することが難しい

パーソナルトレーナー付きであればモチベーションは下がらずに継続できるかもしれませんが、動画やライブ映像を見ながら自発的に継続することが必要になります。

こちらは通常のフィットネスジムに通うケースと比べると、意思の強い方でなければ挫折してしまう可能性が高く、デメリットの一つです。

横の繋がりが広がらない

トレーニングジムではジム友ができたりトレーナーと仲良くなったりといった人との繋がりが生まれます。

しかしオンラインフィットネスはパーソナルトレーニングを除くと、周りに他人がいない状況で行うため、横のつながりが出来づらい点があげられます。

オンラインフィットネスのサブスク サービス4選紹介

単にオンラインフィットネスとはいえ、様々な形態のサービスがありますので、それぞれの人にマッチしたサイトやアプリを活用することをおすすめします。

ここからは国内で既に提供されており、加入者も多く知名度のあるサービスを4選紹介していきます。

LEAN BODY(リーンボディ)

令和版ビリーズブートキャンプを独占配信しているLEAN BODY(リーンボディ)をご紹介します。

サービスの特徴

・総レッスン数は400以上の日本最大級のオンラインフィットネスサービス
・目的など事前の質問回答で自分にあったレッスンを提案
・登録から2週間の無料お試し期間あり
・筋トレから有酸素運動、ヨガまで各ジャンルと強度が揃っている
・配信型サービスのため都合のよい時間に利用可能
・ビリーズブートキャンプと連携したレッスンあり
・スマホやパソコンなど様々なデバイスで利用可能

総レッスン数350本以上の動画を提供しており、サイトから提示される簡単な質問に答えるだけで、自分の目的や体力に合ったフィットネス課題を推奨してくれます。

リーンボディから推奨された課題をこなしていく、レッスンの度に達成感を味わえることも魅力の1つであると考えます。

継続できるか不安で自分でフィットネス項目を選ぶのが苦手だなといった方におすすめです。

自分がどれだけ運動したのかを確認したり、プログラム修了証やバッチ機能など継続を促す仕組みも取り入れられています。

金額は12か月プランで1月あたり980円、1か月ごとに支払いのプランで1980円です。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)はライブレッスンを取り入れており、実際にトレーナーと一緒にフィットネスを行い、直接的な指導を受けられます。

サービスの特徴

・200人以上の専門インストラクターによるヨガのライブレッスン
・オンラインレッスン数No1で1日100以上のレッスンが開催
・ビデオ映像によるスキマ時間の受講も可能
・無料体験レッスンを1回受講可能。ビデオ閲覧1週間無料
・赤ちゃんが泣いたら全額返金など育児中でも嬉しいサービス
・専用アプリが提供されており快適に利用できる

このライブレッスンを取り入れているサイトは数が少なく、トレーナーと一緒に行うことで正しいフォームの確認や不安の解消などモチベーションを高く保つことができます。

ライブレッスンですが、こちらの動画や音声OFFをすることも出来るため、ポージング指導などが受けられくなるものの格好を気にせず実施することも可能です。

またヨガレッスン動画も多く取り揃えており、トレーニングよりもヨガをやりたい方、男性だけどヨガに興味があって・・初心者だけど・・という方にもオススメです。ライブレッスンは先生の動画は見えますが、生徒間では見えないようになっています。

サイト内で契約できるプランは月に2回のスタータープラン、月に5回のベーシックプラン、1日2回まで受けられるプレミアムプランがあります。

金額は月2回の1980円(年間契約で980円)のプランから提供されておりリーズナブルなお値段になっています。

Finc 家庭教師

Finc 家庭教師は他のオンラインフィットネスと違い、食生活や生活習慣のマンツーマン指導と合わせて、スキマ時間でできるレッスン動画が配信されているサービスとなります。

サービスの特徴

・ワンツーマンでの食事指導がメインで生活にあったプランを提案
・膨大な利用者データから算出された最適のプランニング
・スキマ時間で実施出来るレッスン動画
・自宅でのトレーニング方法や運動をチャットサポート
・食事サポートが中心のため幅広い年代で利用可能

フィットネスよりも食事管理に重点を置いて行ってもらえるため、ダイエット目的で始める方には最適なサービスになっています。

またよくある糖質制限プログラムではなく、栄養バランスを考えたプランを提示してくれることが他サービスと異なる点でありメリットの一つです。

まずは無料の電話カウンセリングであなたの悩みを相談するところからスタートしますので、悩みを相談してみてはいかがでしょうか。

お試しで行いたい方向けにトライアルプランも用意されており、30日間の専門家への相談、トレーナー相談チャット、生活習慣分析のパッケージで29800円となっています。

ライザップなどの通いながらパーソナル指導を受けるタイプに比べても遥かに料金が安く、価格を抑えて成果を出したい方は検討してみてください。

BOSS STUDIO

BOSS STUDIO

サービスの特徴

・レッスンを行った分だけの後払い制
・一人ひとりに合わせた完全オリジナルメニューを作成
・実際の経験豊富なジムトレーナーがサポート
・1回30分の無料オンライントレーニングサービスあり

BOSSは、石川県加賀市、小松市、野々市市、金沢市、大阪府、東京都を拠点に活動しているトレーニングジムですが、オンラインフィットネスにも事業展開しています。

経験豊富なトレーナーが、1人ひとりに合わせた完全オリジナルプログラムメニューを作成し、自宅にいながらパーソナルトレーニングが行えます。

金額は週1回コース月額10000円、週2回コース月額15000円となっており、一般的なパーソナルトレーニングと比較しても安価に提供されています。

BOSS STUDIOを見てみる

フィットネスのサブスクサービスも合わせて紹介

ここまでオンラインフィットネスを中心に紹介してきましたが、通常のフィットネスジムに比べて複数の店舗を利用できたり、様々な種類のフィットネスを受けられるサブスクリプション型のサービスも登場しています。

今回はその中でも最近注目の2つのサービスを紹介します。

mozaiq(モザイク)

mozaiq(モザイク)

mozaiqは複数のジムを横断的に利用できる定額制サブスクフィットネスサービスです。場所や時間に縛られず、いろいろなフィットネススタジオをクラス単位で利用できます。

サービスの特徴

・mozaiq利用だけで複数のジムやフィットネススタジオが利用できる
・入会金や退会金、契約縛りがないため好きな期間で利用可能
・パーソナル、ヨガ、ピラティス、ボクササイズなどジャンルが豊富
・関東を中心に100近くのスタジオが対象
・2週間トライアルが利用できる

パーソナル、ヨガ、ピラティス、ボクササイズといったフィットネスがあるため、1つのことだけではなく、いろんなことがやってみたいという方におすすめです。

月額プランに応じて毎月ポイントが付与され、各提携スタジオのクラスが予約できます。mozaiqなら通常価格よりもお得に予約できます。

  • ベーシック:月額5900円で最大5クラス利用可能
  • スタンダード:月額9900円で最大9クラス利用可能
  • プレミアム:月額15900円で最大16クラス利用可能

金額は各スタジオの使用料や月額登録料金と比較して安価になるような設定になっています。

mozaiqはオススメポイントでも記載している通り、無料トライアルで継続できるか事前にチェック可能であること、よくある契約縛りがないため好きなタイミングで利用停止・再開出来る点が最大の特徴です。

関東近辺にエリアは限られるものの、対象の方は一度無料トライアルを検討してみてはいかがでしょうか。

mozaiqを見てみる

Fitty(フィッティ)

Fitty(フィッティ)

Fittyも上記のmozaiqと同様な定額制サブスクフィットネスサービスです。

mozaiqと比較すると対応店舗エリアが広く、受けられるフィットネスの種類も多くなります。

ヨガやティラピス、ダンスなどの豊富なレッスンが用意されているのも嬉しいポイントです。

予約はスマホやPCなどでいつでもどこでもできるので、予約したいときにすぐ予約することができます。

金額は各スタジオの使用料や月額登録料金と比較して安価になるような設定になっています。

Fittyを見てみる

オンラインフィットネス サブスクまとめ

今回はオンラインフィットネスとサブスクリプション系のフィットネスサービスに関してご紹介させていただきました。

健康でありたいのは万人の願いです。トレーニングやフィットネスがしたいけど、仕事や学校が忙しくジムや教室に行く暇がない!といった方も多いと思います。

なかなか時間が取れない方や、ジムに通ってもトレーナーがついてくれないと何をしたらいいのか分からないという方も、手軽で時間に融通が利くオンラインフィットネスを検討してみてください。

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